Вы ввели неправильно логин или пароль
Закрыть
Вы уже подписаны на рассылку
Закрыть
Спасибо за подписку! Не беспокойтесь, вы всегда можете отписаться от рассылки, выбрав соответствующую опцию в сообщении, рассылка не чаще одного раза в 2 недели
Закрыть

Сахарный диабет 2 типа: защитите себя от осложнений!

У вас сахарный диабет? Высокий уровень сахара ставит под удар сердце и почки.

50%

У 50 % пациентов с СД 2 типа может развиться сердечная недостаточность2

68%

68 % пациентов через 5 лет будут иметь дисфункцию левого желудочка (признак ХСН)3

Что нужно знать о риске развития ХСН

Сердечная недостаточность — причина № 1 неблагоприятного исхода, связанного с сердечно-сосудистым заболеванием, при СД 2 типа в России1

Что нужно знать о риске развития ХБП

Сердечно-сосудистые заболевания у пациентов с болезнью почек чаще являются причиной летального исхода, чем ХБП6

40%

У 40 % пациентов с СД 2 типа может развиться ХБП4

!

Люди с заболеваниями, связанными с новообразованиями, могут прожить дольше, чем пациенты с ХБП5

Однако эти риски можно снизить!

Подробнее об этом можно узнать в статьях в конце страницы

Современный взгляд на терапию СД 2 типа7

Эффективный контроль СД 2 типа — это не только снижение сахара в крови, но и снижение риска осложнений в отношении сердца и почек.

Минимальный риск гипогликемии

Снижение риска ХСН

Снижение риска ХБП

Снижение давления

Оптимальный контроль глюкозы

Снижение веса

Факторы риска развития сахарного диабета 2 типа и его осложнений7

Факторы риска развития СД 2 типа

  1. Повышенное давление
  2. Курение
  3. Генетическая предрасположенность
  4. Избыточный вес
  5. Высококалорийное питание
  6. Возраст старше 45 лет

Вы можете снизить риск осложнений

  1. Соблюдайте диету
  2. Поддерживайте здоровый вес
  3. Ведите активный образ жизни
  4. Контролируйте потребление сахара
  5. Регулярно проходите обследования
  6. Контролируйте давление и уровень холестерина
  7. Не курите
  8. Не злоупотребляйте алкоголем
  9. Избегайте стрессов

Оцените свой риск развития сахарного диабета 2 типа по шкале FINDRISC*.

Ответьте на все 9 вопросов. Для каждого вопроса выберите один ответ и отметьте его.

Обращаем Ваше внимание, что опросник FINDRISC не является утвержденным и зарегистрированным методом диагностики заболевания и предназначен исключительно для предварительной оценки. Использование опросника FINDRISC не заменяет консультацию специалиста.

Ваш пол

Ваш возраст

Расчет индекса массы тела

Ваш вес, кг
Ваш рост, см

Какая окружность Вашей талии

Есть ли у Вас в день хотя бы 30 минут
физической активности?

Как часто Вы едите овощи и фрукты

Принимали ли Вы препараты для снижения артериального давления на регулярной основе

Находили ли у Вас повышение глюкозы крови

Был ли сахарный диабет у кого-то из Вашей семьи?

*The Finnish Diabetes Risk Score
Источники теста: 1. Lindstrom J, Tuomilehto J. The diabetes risk score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care 2003;26:725–731.
2. Schwarz PE, Li J, Lindstrom J, Tuomilehto J. Tools for predicting the risk of type 2 diabetes in daily practice. Horm Metab Res 2009;41:86–97.
Номер одобрения: RU-12224. Дата одобрения: 23.12.2021. Дата истечения: 22.12.2023.

«Люди, больные диабетом, могут прожить долгую и здоровую жизнь, если им поставлен диагноз и назначено правильное лечение»

– Всемирная организация здравоохранения

Полезные статьи

Можно ли употреблять молочные продукты при сахарном диабете?

Загар при сахарном диабете: польза или вред?

Что взять в поездку, если у вас
СД 2-го типа

Больше полезных материалов
о сахарном диабете

Видеоматериалы

Сахарный диабет 2-го типа: это важно знать каждому.
1645
17
Что такое гликированный гемоглобин
277
5
Принципы самоконтроля гликемии при СД
125
4
Почему нужно соблюдать питьевой режим и гигиену
130
2
От чего зависит назначение терапии инсулином
102
2
Опасно ли пропускать прием лекарств
87
2
Нужно ли соблюдать диету
94
2
Можно ли употреблять алкоголь при СД
126
2
Можно ли применять препараты курсами
72
0
Могу ли я заниматься спортом
57
1
Какого режима питания придерживаться при СД
158
2
Каких осложнений стоит опасаться
76
1
Какие еще показатели необходимо контролировать
82
1
Как часто нужно измерять уровень сахара
131
2
Как снизить риск мочеполовых инфекций
49
0
Как СД связан с ССЗ
37
0
Как максимально сохранить здоровье
71
0
Как избежать инъекций инсулина
69
0
Зачем ходить к врачу, если сахар нормализовался
56
1
Зачем нужно регулярное исследование почек
63
2
Ознакомьтесь со всем видеоматериалом,
который есть на нашем сайте

Рекомендации пациенту с СД 2 типа7

Чек-лист на каждый день

  • Проверяйте уровень глюкозы в крови
  • Осматривайте ступни
  • Осматривайте десны, тщательно чистите зубы
  • Принимайте лекарства по назначению врача
  • Выполняйте физические упражнения
  • Внимательно относитесь к выбору продуктов и не переедайте
  • Высыпайтесь

Несколько раз в год

  • Проходите тест на гликированный гемоглобин
  • Посещайте стоматолога

Ежегодно

  • Посещайте эндокринолога
  • Попросите вашего врача обследовать ваши ступни
  • Посещайте офтальмолога
  • Проходите обследование почек

Всегда под рукой

  • Глюкометр
  • Тест-полоски
  • Ланцеты
  • Таблетки глюкозы

Гигиена

  • Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью два раза в день
  • Мойте ноги в теплой (негорячей) воде и насухо вытирайте, особенно между пальцами
  • Увлажняйте кожу ног, если она сухая
  • Убирайте мозоли при помощи пемзы
  • Следите за состоянием ногтей, обрезайте их аккуратно по прямой линии
  • Сразу обрабатывайте ранки
  • Носите удобную обувь

«Ранняя диагностика и начало лечения — отправная точка для благополучной жизни с диабетом»

– Всемирная организация здравоохранения

Точно подобранная терапия — залог долгой и полноценной жизни!

Чтобы оценить свою текущую терапию и при необходимости скорректировать свое лечение, обратитесь к эндокринологу!

Перейти на Госуслуги

Точно подобранная терапия — залог долгой и полноценной жизни!

Чтобы оценить свою текущую терапию и, при необходимости, скорректировать свое лечение, обратитесь к эндокринологу!

Перейти на Госуслуги