
Уменьшить риск
образования атеросклероза
при повышенном холестерине
с поддерживающей терапией При повышенном холестерине
без терапии
Атеросклероз —
Повышенный холестерин может стать причиной его образования.
смертей
в мире происходит
из-за атеросклероза1
При правильном лечении
риск болезней можно снизить!
первого инфаркта2
от болезней сердца2
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЙ РИСК
Атеросклероз клинически
может проявиться3
в виде стенокардии
напряжения
Стадии развития атеросклероза3




тромбом артерия
Как снизить холестерин без лекарств?
Улучшите свой образ жизни!

– Добавьте в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, орехов и семян.
– Контролируйте потребление соли
до < 6 г/сут.
– Ограничьте потребление напитков и продуктов с высоким содержанием сахара.
– Избегайте фастфуда и жареной пищи.

< 25 кг/м2.
– Первоначальной целью снижения веса для людей с избыточным весом или ожирением является снижение массы тела на 10% по сравнению с исходным уровнем.

– Рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности по 30—40 мин 3—4 раза в неделю, либо ежедневная ходьба 10—14 тысяч шагов в день.

риска веса 5,6
Длительность профилактики повышенного холестерина без лекарств4
Узнать больше об атеросклерозе
и снизить риск его возникновения

Точно подобранная терапия — залог полноценной жизни!
Видеоматериалы по теме
Полезные материалы
2. Wilt TJ, Bloomfield HE, MacDonald R, et al. Effectiveness of Statin Therapy in Adults With Coronary Heart Disease. Arch Intern Med. 2004;164(13):1427–1436. doi:10.1001/archinte.164.13.1427
3.When Does Atherosclerosis Begin? [Электронный ресурс] URL: https://www.healthline.com/health/heart-disease/atherosclerosis-when-it-starts (Дата доступа:: 18.12.2020).
4. How to Lower Your Cholesterol: Rx, Lifestyle Changes, and More. [Электронный ресурс] URL: https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/tips-to-lower-cholesterol (Дата обращения: 21.12.2020)
5. Grundy SM, Arai H, Barter P, et al. An International Atherosclerosis Society Position Paper: global recommendations for the management of dyslipidemia-full report. J Clin Lipidol. 2014;8(1):29-60.
6. Mach F, Baigent C, CatapanoAL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk. Eur Heart J. 2020;41(1):111-188.