Вы ввели неправильно логин или пароль
Закрыть
Вы уже подписаны на рассылку
Закрыть
Спасибо за подписку! Не беспокойтесь, вы всегда можете отписаться от рассылки, выбрав соответствующую опцию в сообщении, рассылка не чаще одного раза в 2 недели
Закрыть
grenny

Уменьшить риск
образования атеросклероза
при повышенном холестерине

При повышенном холестерине
с поддерживающей терапией
При повышенном холестерине
без терапии

Атеросклероз —

образование атеросклеротических пятен и бляшек.
Повышенный холестерин может стать причиной его образования.
Атеросклероз может являться причиной инфаркта и инсульта.
50% alt
всех
смертей

в мире происходит
из-за атеросклероза1

Как атеросклероз
приводит к инфаркту?

alt alt
Что происходит с сердцем
во время инфаркта

При правильном лечении
риск болезней можно снизить!

alt alt
на25%
снижается риск
первого инфаркта2
alt alt
на23%
уменьшается риск смерти
от болезней сердца2
УЗНАЙТЕ ВАШ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЙ РИСК
Пройдите тест

Атеросклероз клинически
может проявиться3

alt
Постепенно,
в виде стенокардии
напряжения
alt
Неожиданно, в виде острых жизнеугрожающих состояний: инфаркта миокарда, ишемического инсульта
alt
Может закончиться сразу внезапной сердечной смертью
alt alt
Важная роль статинов
при атеросклерозе

Стадии развития атеросклероза3

alt
Нормальная артерия в разрезе
alt
Начальная стадия заболевания
alt
Прогрессирующее заболевание
alt
Закупоренная
тромбом артерия

Как снизить холестерин без лекарств?
Улучшите свой образ жизни!

alt
Рацион питания 4,6
Соблюдайте диету с пониженным содержанием животных жиров:
– Добавьте в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, орехов и семян.
– Контролируйте потребление соли
до < 6 г/сут.
– Ограничьте потребление напитков и продуктов с высоким содержанием сахара.
– Избегайте фастфуда и жареной пищи.
alt
Контроль веса 5,6
– Поддерживайте индекс массы тела
< 25 кг/м2.
– Первоначальной целью снижения веса для людей с избыточным весом или ожирением является снижение массы тела на 10% по сравнению с исходным уровнем.
alt
Упражнения 5,6
– Занятия спортом увеличивают эластичность сосудов, снижая развитие атеросклероза и последующих отложений.
– Рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности по 30—40 мин 3—4 раза в неделю, либо ежедневная ходьба 10—14 тысяч шагов в день.
alt
Контроль факторов
риска веса 5,6
Исключите употребление алкоголя и откажитесь от курения.

Длительность профилактики повышенного холестерина без лекарств4

1
Диета и физические нагрузки назначаются на 3—4 месяца, после чего определяется концентрация общего холестерина, холестерина-липопротеидов низкой плотности (ХС-ЛНП) и холестерина-липопротеидов высокой плотности (ХС-ЛВП).
2
Если по полученным данным и самочувствию происходит улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не отменяется. Если же показатели холестерина остаются выше нормы, то диету ужесточают.
3
Спустя 3 месяца если положительного эффекта не наблюдается, врач назначает прием медикаментозных препаратов из группы статинов.

Узнать больше об атеросклерозе
и снизить риск его возникновения

главное атеросклероз
Атеросклероз сосудов. Симптомы
профилактика осложнений
Статины для регулирования уровня холестерина
главное атеросклероз
Цели терапии. Оптимальные липидные параметры
контроль холестерина
Как снизить уровень холестерина в крови
Образ жизни
Что мне следует есть!
Образ жизни
Рекомендации по приготовлению здоровой пищи
все статьи по теме
kitchen

Точно подобранная терапия — залог полноценной жизни!

Если вы не обращались к врачу в течение последних 6-ти месяцев по вопросу контроля уровня холестерина, рекомендуем не прерывать терапию и запланировать очередной прием врача
перейти на госуслуги

Видеоматериалы по теме

video-1
video-icon Важная роль статинов при атеросклерозе
video-1
video-icon Что происходит с сердцем во время инфаркта
 

Полезные материалы

material-1
Стентирование
скачать
viewing 108
material-1
Статины
скачать
viewing 189
material-1
Гиперлипидемия и атеросклероз
скачать
viewing 101
material-1
Холестерин и здоровье
скачать
viewing 77
material-1
Что такое гиперлипидемия
скачать
viewing 56
 
1. Дедов И.И., Шестакова М.В., Викулова О.К., Железнякова А.В., Исаков М.А. Сахарный диабет в Российской Федерации: распространенность, заболеваемость, смертность, параметры углеводного обмена и структура сахароснижающей терапии по данным Федерального регистра сахарного диабета, статус 2017 г. // Сахарный диабет. — 2018. — Т. 21. — №3. — С. 144-159. doi: 10.14341/DM9686

2. Wilt TJ, Bloomfield HE, MacDonald R, et al. Effectiveness of Statin Therapy in Adults With Coronary Heart Disease. Arch Intern Med. 2004;164(13):1427–1436. doi:10.1001/archinte.164.13.1427

3.When Does Atherosclerosis Begin? [Электронный ресурс] URL: https://www.healthline.com/health/heart-disease/atherosclerosis-when-it-starts (Дата доступа:: 18.12.2020).

4. How to Lower Your Cholesterol: Rx, Lifestyle Changes, and More. [Электронный ресурс] URL: https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/tips-to-lower-cholesterol (Дата обращения: 21.12.2020)

5. Grundy SM, Arai H, Barter P, et al. An International Atherosclerosis Society Position Paper: global recommendations for the management of dyslipidemia-full report. J Clin Lipidol. 2014;8(1):29-60.

6. Mach F, Baigent C, CatapanoAL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk. Eur Heart J. 2020;41(1):111-188.