
Уменьшить риск
образования атеросклероза
при повышенном холестерине
с поддерживающей терапией При повышенном холестерине
без терапии
Атеросклероз —
Повышенный холестерин может стать причиной его образования.
смертей
в мире происходит
из-за атеросклероза1
При правильном лечении
риск болезней можно снизить!
первого инфаркта2
от болезней сердца2
Атеросклероз клинически
может проявиться3
в виде стенокардии
напряжения
Стадии развития атеросклероза3




тромбом артерия
Как снизить холестерин без лекарств?
Улучшите свой образ жизни!

– Добавьте в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, орехов и семян.
– Контролируйте потребление соли
до < 6 г/сут.
– Ограничьте потребление напитков и продуктов с высоким содержанием сахара.
– Избегайте фастфуда и жареной пищи.

< 25 кг/м2.
– Первоначальной целью снижения веса для людей с избыточным весом или ожирением является снижение массы тела на 10% по сравнению с исходным уровнем.

– Рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности по 30—40 мин 3—4 раза в неделю, либо ежедневная ходьба 10—14 тысяч шагов в день.

риска веса 5,6
Длительность профилактики повышенного холестерина без лекарств4
Узнать больше об атеросклерозе
и снизить риск его возникновения

Точно подобранная терапия — залог полноценной жизни!
2. Wilt TJ, Bloomfield HE, MacDonald R, et al. Effectiveness of Statin Therapy in Adults With Coronary Heart Disease. Arch Intern Med. 2004;164(13):1427–1436. doi:10.1001/archinte.164.13.1427
3.When Does Atherosclerosis Begin? [Электронный ресурс] URL: https://www.healthline.com/health/heart-disease/atherosclerosis-when-it-starts (Дата доступа:: 18.12.2020).
4. How to Lower Your Cholesterol: Rx, Lifestyle Changes, and More. [Электронный ресурс] URL: https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/tips-to-lower-cholesterol (Дата обращения: 21.12.2020)
5. Grundy SM, Arai H, Barter P, et al. An International Atherosclerosis Society Position Paper: global recommendations for the management of dyslipidemia-full report. J Clin Lipidol. 2014;8(1):29-60.
6. Mach F, Baigent C, CatapanoAL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk. Eur Heart J. 2020;41(1):111-188.